{"id":204,"date":"2021-03-26T12:11:28","date_gmt":"2021-03-26T11:11:28","guid":{"rendered":"http:\/\/www.musee-languedocien.com\/?p=204"},"modified":"2021-03-26T12:14:56","modified_gmt":"2021-03-26T11:14:56","slug":"des-vacances-sportives-bien-se-preparer-pour-leur-reussite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.musee-languedocien.com\/2021\/03\/26\/des-vacances-sportives-bien-se-preparer-pour-leur-reussite\/","title":{"rendered":"Des vacances sportives : bien se pr\u00e9parer pour leur r\u00e9ussite"},"content":{"rendered":"

Pour certains, les vacances sont une p\u00e9riode pour s’adonner \u00e0 leurs activit\u00e9s favorites. Ils choisissent alors la destination en fonction de ces activit\u00e9s. Contrairement \u00e0 ce que l’on peut penser, les vacances sportives n\u00e9cessitent des pr\u00e9parations. Vous devez par exemple vous pr\u00e9parer physiquement et les pr\u00e9paratifs ne s’arr\u00eatent pas l\u00e0.<\/p>\n

<\/p>\n

 <\/p>\n

Les pr\u00e9paratifs<\/h2>\n

\"\"Si vous comptez faire du sport pendant ces vacances, il faudra se pr\u00e9parer physiquement. Il serait dommage que ce manque de pr\u00e9paration physique ne vous permette pas une fois sur place de vous adonner \u00e0 votre sport favori. Pensez \u00e9galement \u00e0 revoir votre alimentation : faites le plein de calcium, de vitamines, de min\u00e9raux, de glucides et de prot\u00e9ines. Il faudra \u00e9galement pr\u00e9parer les \u00e9quipements mat\u00e9riels. Certes, vous pouvez envisager la location d’\u00e9quipements sur place, mais ceci risque de peser sur votre budget. Il peut \u00eatre int\u00e9ressant si vous voulez faire du tennis par exemple, car le mat\u00e9riel peut alourdir vos bagages. De ce fait, rangez bien dans votre valise tout le mat\u00e9riel n\u00e9cessaire pour la pratique du sport une fois sur place. Si vous comptez faire des sports de neige, vous ne devez pas oublier les v\u00eatements chauds. Pour la pratique du v\u00e9lo, n’oubliez pas le casque et les gants. Pr\u00e9parez \u00e9galement votre trousse de secours.<\/p>\n

 <\/p>\n

L’assurance voyage<\/h2>\n

\"\"Pour ces vacances sportives, il faudra souscrire \u00e0 une assurance voyage adapt\u00e9e. Avec une assurance classique, il se peut qu’on refuse la couverture des sports \u00ab \u00e0 risque \u00bb. Prenez donc rendez-vous avec votre assureur pour voir les d\u00e9tails de ce contrat et assurez-vous que le sport que vous allez pratiquer soit bien pris en compte dans la couverture. Pour les activit\u00e9s en pleine nature ou en mer, il faut avoir une garantie sur les frais de recherche au cas o\u00f9 vous vous perdiez. Si pour ces vacances, vous partiez en voyage organis\u00e9, v\u00e9rifiez bien les clauses de l’assurance collective qu’on vous propose.<\/p>\n

 <\/p>\n

<\/h2>\n

Quelques destinations pour ces vacances sportives<\/h2>\n

\"\"Si vous n’\u00eates pas encore fix\u00e9 sur la destination, nous allons vous pr\u00e9senter quelques-unes. Vous pouvez par exemple vous envoler pour Hawa\u00ef pour faire du surf et sur place, les autres membres de votre famille ou vos amis pourront \u00e9galement faire du kayak ou du snorkeling. Pour le ski, le snowboard ou la randonn\u00e9e, vous pouvez partir pour les Alpes. Pour faire du golf dans un cadre idyllique, l’\u00c9cosse peut \u00eatre une tr\u00e8s belle destination. La Californie est une des destinations favorites des escaladeurs, donc pour ces vacances sportives, vous pouvez vous y rendre.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pour certains, les vacances sont une p\u00e9riode pour s’adonner \u00e0 leurs activit\u00e9s favorites. Ils choisissent alors la destination en fonction de ces activit\u00e9s. Contrairement \u00e0 ce que l’on peut penser, les vacances sportives n\u00e9cessitent des pr\u00e9parations. Vous devez par exemple … Readmore<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":209,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.musee-languedocien.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/204"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.musee-languedocien.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.musee-languedocien.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.musee-languedocien.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.musee-languedocien.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=204"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.musee-languedocien.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/204\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":210,"href":"https:\/\/www.musee-languedocien.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/204\/revisions\/210"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.musee-languedocien.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/209"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.musee-languedocien.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=204"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.musee-languedocien.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=204"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.musee-languedocien.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=204"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}